2023-09-08 20230908 台風なので在宅。 朝 パン 昼 冷凍パスタ 夜 ハッシュドビーフ 無償に食べたくなって作った。 ルー 298 マッシュルーム 138 牛バラコマ 545 玉ねぎ 130 合計 1111円 レトルトの方が安かったかもしれん。