20220726

朝 たぬきむすび

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ごはん 120g 201.6kcal 

昼 弁当

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客先で打ち合わせ5時間…。残業。

すき家

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キムチ牛丼ライト 352kcal 糖質15.6g

豚汁 181kcal 糖質4.9g

計 533kcal 20.5g 食べすぎなのか。

 

有川浩 明日の子供たち 読了。

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児童養護施設の新米先生と問題のない子と。

 

よく読んだ。読んだ先から忘れてく。

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